![Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/OTcweDU4MCw5ODJ4NTkzLDYyMzYzMCxvcmlnaW5hbCwsaWQ9MzE5OTIyOCZkYXRlPTIwMTclMkYwNyUyRjEzLDI2NjM5NzQwNTc=/apsilimas-59677f07c8d20.jpg)
Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt
IKI Velomaratonas - Kaip sportuojant nepersitempti? Atsižvelkite į savo širdies ritmą! Preliminarus maksimalus pulsas apskaičiuojamas iš 220 atėmus Jūsų amžių. Šios ribos nereiktų peržengti. Žinant maksimalų pulsą, galima apskaičiuoti širdies ritmo ...
United In Sports - Svarbu žinoti norint saugiai ir efektyviai sportuoti !!! Lentelėje pateikiu trumpą informaciją apie 5 širdies ritmo zonas, o kam įdomu, galite pasiskaityti ir plačiau. Apšilimo zona 50-60% Tai
![Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus? - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų! Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus? - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!](https://paliesiausklinika.lt/wp-content/uploads/2020/02/22-1024x1024.jpg)